Сколько калорий в Помидоры с хлебцем?
Помидоры с хлебцем содержит 157 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,9г жиров, 12,3г углеводов и 5,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Помидоры с хлебцем
Пищевая ценность Помидоры с хлебцем на 100 грамм
Что входит в состав Помидоры с хлебцем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свежий помидор | 80г | 17,5 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,9г |
| Хлебец ржаной | 15г | 366,7 ккал | 12г | 2,7г | 60г |
| Паштет из птицы | 15г | 166,7 ккал | 14г | 12г | 1,3г |
| Сыр твердый | 5г | 360 ккал | 26г | 30г | 0г |
| Растительное масло (заправка) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Помидоры с хлебцем
Как Помидоры с хлебцем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 157 ккал | 8% |
| Белки | 5,9г | 12% |
| Жиры | 8,9г | 14% |
| Углеводы | 12,3г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Помидоры с хлебцем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Помидоры с хлебцем
Сколько калорий в Помидоры с хлебцем?
Полная порция Помидоры с хлебцем содержит примерно 157 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 130,8 ккал.
Подходит ли Помидоры с хлебцем для похудения?
Помидоры с хлебцем имеет низкую калорийность — 130,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Помидоры с хлебцем?
Порция Помидоры с хлебцем содержит около 5,9г белка при общем весе порции 120г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Помидоры с хлебцем?
Проще всего отслеживать Помидоры с хлебцем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Помидоры с хлебцем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с паштетом | 180г | 285.0 | 14,5г | +128 kcal, больше белка |
| Бутерброды с паштетом | 210г | 347.0 | 16,8г | +190 kcal, больше белка |
| Салат с фетой и хлеб | 210г | 251.0 | 11,9г | +94 kcal, больше белка |
| Яичница с паштетом | 245г | 529.0 | 27,8г | +372 kcal, больше белка |
| Завтрак с яичницей | 280г | 510.0 | 25,8г | +353 kcal, больше белка |