Сколько калорий в Бутерброды с паштетом?
Бутерброды с паштетом содержит 347 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,2г жиров, 35,9г углеводов и 16,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с паштетом
Пищевая ценность Бутерброды с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб (2 ломтика) | 70г | 250 ккал | 8,6г | 3г | 45г |
| Печеночный паштет | 60г | 266,7 ккал | 17г | 20г | 4г |
| Свежий огурец | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
| Сливочное масло (под паштетом) | 5г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с паштетом
Как Бутерброды с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 347 ккал | 17% |
| Белки | 16,8г | 34% |
| Жиры | 14,2г | 22% |
| Углеводы | 35,9г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с паштетом
Сколько калорий в Бутерброды с паштетом?
Полная порция Бутерброды с паштетом содержит примерно 347 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 165,2 ккал.
Подходит ли Бутерброды с паштетом для похудения?
Бутерброды с паштетом имеет умеренную калорийность — 165,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды с паштетом?
Порция Бутерброды с паштетом содержит около 16,8г белка при общем весе порции 210г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с паштетом?
Проще всего отслеживать Бутерброды с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с паштетом | 180г | 285.0 | 14,5г | -62 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с паштетом и яйцом | 190г | 363.0 | 17,6г | +16 kcal, больше белка |
| Бутерброд с паштетом | 67г | 197.0 | 7,3г | -150 kcal, меньше белка |
| Тост с паштетом | 120г | 437.0 | 16г | +90 kcal, меньше белка |
| Бутерброд и омлет | 85г | 230.0 | 11,2г | -117 kcal, меньше белка |