Сколько калорий в Манты с салатом?
Манты с салатом содержит 371 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,8г жиров, 43,9г углеводов и 18,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты с салатом
Пищевая ценность Манты с салатом на 100 грамм
Что входит в состав Манты с салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Манты с курицей | 150г | 184 ккал | 10,7г | 6,7г | 21,3г |
| Сметана 15% | 10г | 160 ккал | 3г | 15г | 4г |
| Фунчоза с овощами | 50г | 120 ккал | 1г | 6г | 16г |
| Огурец свежий | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,3г |
| Микс салата и шпината | 50г | 20 ккал | 2г | 0,4г | 3г |
Откуда берутся калории в Манты с салатом
Как Манты с салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 371 ккал | 19% |
| Белки | 18,3г | 37% |
| Жиры | 14,8г | 23% |
| Углеводы | 43,9г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты с салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты с салатом
Сколько калорий в Манты с салатом?
Полная порция Манты с салатом содержит примерно 371 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 115,9 ккал.
Подходит ли Манты с салатом для похудения?
Манты с салатом имеет низкую калорийность — 115,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Манты с салатом?
Порция Манты с салатом содержит около 18,3г белка при общем весе порции 320г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты с салатом?
Проще всего отслеживать Манты с салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты с салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты, чизкейк и салат | 705г | 736.0 | 35,5г | +365 kcal, больше белка |
| Манты со сметаной | 447г | 881.0 | 40г | +510 kcal, больше белка |
| Борщ и манты | 825г | 765.0 | 27,5г | +394 kcal, больше белка |
| Манты с курицей | 200г | 371.0 | 19,1г | +0 kcal, больше белка |
| Манты со сметаной | 790г | 774.0 | 21,8г | +403 kcal, больше белка |