Сколько калорий в Борщ и манты?
Борщ и манты содержит 765 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35,1г жиров, 85,2г углеводов и 27,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ и манты
Пищевая ценность Борщ и манты на 100 грамм
Что входит в состав Борщ и манты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ с говядиной | 300г | 45 ккал | 2,3г | 2г | 4,7г |
| Манты с мясом (3 шт) | 210г | 209,5 ккал | 8,6г | 10,5г | 20г |
| Сметана 20% | 35г | 200 ккал | 2,9г | 20г | 3,4г |
| Маринованная капуста и огурцы | 80г | 37,5 ккал | 1,3г | 0,1г | 7,5г |
| Облепиховый морс или сок | 200г | 45 ккал | 0,3г | 0г | 11г |
Откуда берутся калории в Борщ и манты
Как Борщ и манты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 765 ккал | 38% |
| Белки | 27,5г | 55% |
| Жиры | 35,1г | 54% |
| Углеводы | 85,2г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ и манты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ и манты
Сколько калорий в Борщ и манты?
Полная порция Борщ и манты содержит примерно 765 ккал. Общий вес порции составляет около 825г. На 100 грамм это составляет 92,7 ккал.
Подходит ли Борщ и манты для похудения?
Борщ и манты имеет низкую калорийность — 92,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ и манты?
Порция Борщ и манты содержит около 27,5г белка при общем весе порции 825г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ и манты?
Проще всего отслеживать Борщ и манты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ и манты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ и тушеная капуста | 515г | 423.0 | 11,7г | -342 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 325г | 222.0 | 10,7г | -543 kcal, меньше белка |
| Борщ с сарделькой | 495г | 401.0 | 22,1г | -364 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 300г | 187.0 | 12,6г | -578 kcal, меньше белка |
| Обед: каша, борщ, пирожок | 667г | 723.0 | 22,5г | -42 kcal, меньше белка |