Сколько калорий в Манты?
Манты содержит 452 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 69г углеводов и 18,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты
Пищевая ценность Манты на 100 грамм
Что входит в состав Манты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| картошка | 200г | 77 ккал | 2г | 0,5г | 16,5г |
| Пшеничное тесто | 70г | 235,7 ккал | 7,1г | 1,4г | 48,6г |
| Говяжий фарш | 50г | 250 ккал | 18г | 20г | 0г |
| Лук и зелень | 20г | 40 ккал | 2г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Манты
Как Манты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 452 ккал | 23% |
| Белки | 18,4г | 37% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 69г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты
Сколько калорий в Манты?
Полная порция Манты содержит примерно 452 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 132,9 ккал.
Подходит ли Манты для похудения?
Манты имеет низкую калорийность — 132,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Манты?
Порция Манты содержит около 18,4г белка при общем весе порции 340г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты?
Проще всего отслеживать Манты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чуду дагестанский мясной | 130г | 316.0 | 16г | -136 kcal, меньше белка |
| Манты с мясом и картофелем | 75г | 135.0 | 5,8г | -317 kcal, меньше белка |
| Пирожок с мясом | 65г | 157.0 | 5г | -295 kcal, меньше белка |
| Манты с мясом и картофелем | 193г | 364.0 | 17,8г | -88 kcal, меньше белка |
| Хинкали Абаканские | 182г | 477.0 | 15г | +25 kcal, меньше белка |