Сколько калорий в Пирожок с мясом?
Пирожок с мясом содержит 157 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 18г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с мясом
Пищевая ценность Пирожок с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничное тесто | 28г | 300 ккал | 7,9г | 11,1г | 45г |
| Картофель | 12г | 75 ккал | 1,7г | 0,8г | 16,7г |
| Говяжий фарш | 9г | 244,4 ккал | 17,8г | 18,9г | 0г |
| Кунжут | 1г | 600 ккал | 20г | 50г | 20г |
Откуда берутся калории в Пирожок с мясом
Как Пирожок с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 157 ккал | 8% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с мясом
Сколько калорий в Пирожок с мясом?
Полная порция Пирожок с мясом содержит примерно 157 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 241,5 ккал.
Подходит ли Пирожок с мясом для похудения?
Пирожок с мясом имеет умеренную калорийность — 241,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожок с мясом?
Порция Пирожок с мясом содержит около 5г белка при общем весе порции 65г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с мясом?
Проще всего отслеживать Пирожок с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чуду дагестанский мясной | 130г | 316.0 | 16г | +159 kcal, больше белка |
| Манты с мясом и картофелем | 75г | 135.0 | 5,8г | -22 kcal, больше белка |
| Манты с мясом и картофелем | 193г | 364.0 | 17,8г | +207 kcal, больше белка |
| Манты | 340г | 452.0 | 18,4г | +295 kcal, больше белка |
| Манты с мясом и картофелем | 260г | 540.6 | 22,3г | +383 kcal, больше белка |