Сколько калорий в Манты с мясом и картофелем?
Манты с мясом и картофелем содержит 364 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,4г жиров, 47,6г углеводов и 17,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты с мясом и картофелем
Пищевая ценность Манты с мясом и картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Манты с мясом и картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто из пшеничной муки | 77г | 240,3 ккал | 8,1г | 1г | 50г |
| Говяжий фарш | 55г | 250,9 ккал | 19,1г | 19,1г | 0г |
| Картофель | 45г | 77,8 ккал | 2г | 0,2г | 17,1г |
| Лук репчатый | 16г | 37,5 ккал | 1,3г | 0г | 8,8г |
Откуда берутся калории в Манты с мясом и картофелем
Как Манты с мясом и картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 364 ккал | 18% |
| Белки | 17,8г | 36% |
| Жиры | 11,4г | 18% |
| Углеводы | 47,6г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты с мясом и картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты с мясом и картофелем
Сколько калорий в Манты с мясом и картофелем?
Полная порция Манты с мясом и картофелем содержит примерно 364 ккал. Общий вес порции составляет около 193г. На 100 грамм это составляет 188,6 ккал.
Подходит ли Манты с мясом и картофелем для похудения?
Манты с мясом и картофелем имеет умеренную калорийность — 188,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты с мясом и картофелем?
Порция Манты с мясом и картофелем содержит около 17,8г белка при общем весе порции 193г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты с мясом и картофелем?
Проще всего отслеживать Манты с мясом и картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты с мясом и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты с мясом и картофелем | 75г | 135.0 | 5,8г | -229 kcal, меньше белка |
| Чуду дагестанский мясной | 130г | 316.0 | 16г | -48 kcal, меньше белка |
| Пирожок с мясом | 65г | 157.0 | 5г | -207 kcal, меньше белка |
| Манты с мясом и картофелем | 260г | 540.6 | 22,3г | +176 kcal, больше белка |
| Эчпочмак | 110г | 207.0 | 8г | -157 kcal, меньше белка |