Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 441 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,8г жиров, 31,5г углеводов и 38,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе кусочками | 70г | 164,3 ккал | 31,4г | 4,3г | 0г |
| Макароны фарфалле отварные | 70г | 155,7 ккал | 5,7г | 1,4г | 25,7г |
| Томатный соус со сливками | 30г | 83,3 ккал | 1,7г | 5г | 5г |
| Хлебец ржаной | 10г | 300 ккал | 10г | 3г | 60г |
| Кофе с молоком (капучино) | 200г | 30 ккал | 1,5г | 1,5г | 3г |
| Яйцо | 65г | 156,9 ккал | 12,3г | 10,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 441 ккал | 22% |
| Белки | 38,5г | 77% |
| Жиры | 15,8г | 24% |
| Углеводы | 31,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 441 ккал. Общий вес порции составляет около 445г. На 100 грамм это составляет 99,1 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет низкую калорийность — 99,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 38,5г белка при общем весе порции 445г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 77% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яичницей и запеканкой | 690г | 698.0 | 52,1г | +257 kcal, больше белка |
| Завтрак и обед | 870г | 680.0 | 49,6г | +239 kcal, больше белка |
| Шакшука с хлебом | 592г | 431.0 | 20,3г | -10 kcal, меньше белка |
| Оладьи с лососем | 485г | 430.0 | 25,7г | -11 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцом | 380г | 309.0 | 19г | -132 kcal, меньше белка |