Сколько калорий в Макароны с сосиской и капустой?
Макароны с сосиской и капустой содержит 411 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,2г жиров, 40,9г углеводов и 16,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с сосиской и капустой
Пищевая ценность Макароны с сосиской и капустой на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с сосиской и капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 100г | 140 ккал | 4,5г | 1,1г | 28г |
| Сосиска или сарделька | 50г | 270 ккал | 12,4г | 23г | 2,4г |
| Капуста тушеная с курицей | 150г | 86,7 ккал | 3,6г | 5,7г | 7г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3г |
Откуда берутся калории в Макароны с сосиской и капустой
Как Макароны с сосиской и капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 411 ккал | 21% |
| Белки | 16,4г | 33% |
| Жиры | 21,2г | 33% |
| Углеводы | 40,9г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с сосиской и капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с сосиской и капустой
Сколько калорий в Макароны с сосиской и капустой?
Полная порция Макароны с сосиской и капустой содержит примерно 411 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 120,9 ккал.
Подходит ли Макароны с сосиской и капустой для похудения?
Макароны с сосиской и капустой имеет низкую калорийность — 120,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с сосиской и капустой?
Порция Макароны с сосиской и капустой содержит около 16,4г белка при общем весе порции 340г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с сосиской и капустой?
Проще всего отслеживать Макароны с сосиской и капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с сосиской и капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны со свининой и салатом | 290г | 475.0 | 22г | +64 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 440г | 473.0 | 34,8г | +62 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем и салатом | 340г | 445.0 | 23,7г | +34 kcal, больше белка |
| Стейк с макаронами | 420г | 667.0 | 42,6г | +256 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами и салатом | 305г | 346.5 | 53,7г | -64 kcal, больше белка |