Сколько калорий в Спагетти с фаршем?
Спагетти с фаршем содержит 471 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 38г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с фаршем
Пищевая ценность Спагетти с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 120г | 156,7 ккал | 5г | 0,8г | 30г |
| Фарш говяжий обжаренный | 60г | 250 ккал | 20г | 18,3г | 0г |
| Томатный соус с овощами | 40г | 112,5 ккал | 2,5г | 10г | 5г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с фаршем
Как Спагетти с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 471 ккал | 24% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с фаршем
Сколько калорий в Спагетти с фаршем?
Полная порция Спагетти с фаршем содержит примерно 471 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 204,8 ккал.
Подходит ли Спагетти с фаршем для похудения?
Спагетти с фаршем имеет умеренную калорийность — 204,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с фаршем?
Порция Спагетти с фаршем содержит около 19г белка при общем весе порции 230г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с фаршем?
Проще всего отслеживать Спагетти с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с фаршем | 265г | 474.0 | 22,5г | +3 kcal, больше белка |
| Паста с фаршем | 265г | 469.0 | 22,5г | -2 kcal, больше белка |
| Рис с фаршем | 415г | 550.0 | 32г | +79 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 280г | 497.0 | 22,7г | +26 kcal, больше белка |
| Спагетти болоньезе | 1 220г | 2304.0 | 126г | +1833 kcal, больше белка |