Сколько калорий в Бефстроганов с грибами?
Бефстроганов с грибами содержит 141 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 4г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бефстроганов с грибами
Пищевая ценность Бефстроганов с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Бефстроганов с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны | 47г | 25,5 ккал | 2,1г | 0г | 2,1г |
| Сливочный соус (сметана/сливки) | 35г | 202,9 ккал | 2,9г | 20г | 2,9г |
| Лук репчатый | 12г | 50 ккал | 0г | 0г | 8,3г |
| Масло для жарки | 6г | 883,3 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Бефстроганов с грибами
Как Бефстроганов с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 141 ккал | 7% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бефстроганов с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бефстроганов с грибами
Сколько калорий в Бефстроганов с грибами?
Полная порция Бефстроганов с грибами содержит примерно 141 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 141 ккал.
Подходит ли Бефстроганов с грибами для похудения?
Бефстроганов с грибами имеет низкую калорийность — 141 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бефстроганов с грибами?
Порция Бефстроганов с грибами содержит около 3г белка при общем весе порции 100г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бефстроганов с грибами?
Проще всего отслеживать Бефстроганов с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бефстроганов с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слоеный пирожок с мясом | 150г | 470.0 | 12г | +329 kcal, больше белка |
| Жареные грибы | 157г | 95.0 | 4,6г | -46 kcal, больше белка |
| Жареные грибы | 150г | 130.5 | 5,4г | -10 kcal, больше белка |
| Жульен с курицей | 300г | 497.0 | 34,6г | +356 kcal, больше белка |
| Жареные грибы | 167г | 153.0 | 4,2г | +12 kcal, больше белка |