Сколько калорий в Слоеный пирожок с мясом?
Слоеный пирожок с мясом содержит 470 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,7г жиров, 34,9г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слоеный пирожок с мясом
Пищевая ценность Слоеный пирожок с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Слоеный пирожок с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 80г | 390 ккал | 6г | 22г | 42г |
| Свиной фарш (начинка) | 40г | 260 ккал | 17,5г | 20г | 0г |
| Лук репчатый | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0,7г | 8,7г |
| Масло растительное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Шампиньоны | 10г | 30 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Слоеный пирожок с мясом
Как Слоеный пирожок с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 470 ккал | 24% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 30,7г | 47% |
| Углеводы | 34,9г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слоеный пирожок с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слоеный пирожок с мясом
Сколько калорий в Слоеный пирожок с мясом?
Полная порция Слоеный пирожок с мясом содержит примерно 470 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 313,3 ккал.
Подходит ли Слоеный пирожок с мясом для похудения?
Слоеный пирожок с мясом имеет высокую калорийность — 313,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слоеный пирожок с мясом?
Порция Слоеный пирожок с мясом содержит около 12г белка при общем весе порции 150г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слоеный пирожок с мясом?
Проще всего отслеживать Слоеный пирожок с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слоеный пирожок с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные грибы | 150г | 124.0 | 3,4г | -346 kcal, меньше белка |
| Жареные грибы | 230г | 177.9 | 4,9г | -292 kcal, меньше белка |
| Чебуреки | 150г | 429.0 | 15г | -41 kcal, больше белка |
| Улитка с мясом | 125г | 349.3 | 15,8г | -120 kcal, больше белка |
| Вак-беляш | 235г | 542.0 | 25г | +72 kcal, больше белка |