Сколько калорий в Комбо Гарлик Ролл?
Комбо Гарлик Ролл содержит 666 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35,1г жиров, 76г углеводов и 10,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Комбо Гарлик Ролл
Пищевая ценность Комбо Гарлик Ролл на 100 грамм
Что входит в состав Комбо Гарлик Ролл
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная тортилья | 35г | 300 ккал | 8,6г | 5,7г | 54,3г |
| Куриное филе в панировке (жареное) | 20г | 250 ккал | 20г | 10г | 15г |
| Чесночный соус | 40г | 500 ккал | 2,5г | 50г | 7,5г |
| Овощи (томат, салат) | 50г | 20 ккал | 1г | 0,2г | 4г |
| Картофель фри | 70г | 310 ккал | 2,9г | 15,7г | 40г |
| Напиток Coca-Cola | 200г | 42 ккал | 0г | 0г | 10,5г |
Откуда берутся калории в Комбо Гарлик Ролл
Как Комбо Гарлик Ролл вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 666 ккал | 33% |
| Белки | 10,5г | 21% |
| Жиры | 35,1г | 54% |
| Углеводы | 76г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Комбо Гарлик Ролл
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Комбо Гарлик Ролл
Сколько калорий в Комбо Гарлик Ролл?
Полная порция Комбо Гарлик Ролл содержит примерно 666 ккал. Общий вес порции составляет около 415г. На 100 грамм это составляет 160,5 ккал.
Подходит ли Комбо Гарлик Ролл для похудения?
Комбо Гарлик Ролл имеет умеренную калорийность — 160,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Комбо Гарлик Ролл?
Порция Комбо Гарлик Ролл содержит около 10,5г белка при общем весе порции 415г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Комбо Гарлик Ролл?
Проще всего отслеживать Комбо Гарлик Ролл с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Комбо Гарлик Ролл сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шаурма с картофелем | 560г | 761.0 | 34,5г | +95 kcal, больше белка |
| Ростмастер чиз и наггетсы | 375г | 949.0 | 35г | +283 kcal, больше белка |
| Денер бокс | 300г | 765.0 | 26,8г | +99 kcal, больше белка |
| Французский тако | 370г | 890.0 | 39г | +224 kcal, больше белка |
| Половина куриного таука | 190г | 474.0 | 26,6г | -192 kcal, больше белка |