Сколько калорий в Яичница и капучино?
Яичница и капучино содержит 279 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,4г жиров, 8,3г углеводов и 16,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яичница и капучино
Пищевая ценность Яичница и капучино на 100 грамм
Что входит в состав Яичница и капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное (2 шт) | 100г | 143 ккал | 12,6г | 9,5г | 0,7г |
| Масло топленое | 7г | 885,7 ккал | 0,3г | 98,6г | 0г |
| Капучино (стандартный) | 200г | 37 ккал | 2,1г | 1,5г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Яичница и капучино
Как Яичница и капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 279 ккал | 14% |
| Белки | 16,8г | 34% |
| Жиры | 19,4г | 30% |
| Углеводы | 8,3г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яичница и капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яичница и капучино
Сколько калорий в Яичница и капучино?
Полная порция Яичница и капучино содержит примерно 279 ккал. Общий вес порции составляет около 307г. На 100 грамм это составляет 90,9 ккал.
Подходит ли Яичница и капучино для похудения?
Яичница и капучино имеет низкую калорийность — 90,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яичница и капучино?
Порция Яичница и капучино содержит около 16,8г белка при общем весе порции 307г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яичница и капучино?
Проще всего отслеживать Яичница и капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яичница и капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кабачковые оладьи | 140г | 187.0 | 6г | -92 kcal, меньше белка |
| Оладьи из кабачков | 85г | 140.0 | 3,5г | -139 kcal, меньше белка |
| Оладушек из кабачка | 70г | 107.0 | 2,7г | -172 kcal, меньше белка |
| Кабачковые оладьи | 145г | 249.0 | 13,3г | -30 kcal, меньше белка |
| Яйца с огурцом и кофе | 460г | 356.0 | 25,4г | +77 kcal, больше белка |