Сколько калорий в Яйца с огурцом и кофе?
Яйца с огурцом и кофе содержит 356 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 14,4г углеводов и 25,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца с огурцом и кофе
Пищевая ценность Яйца с огурцом и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Яйца с огурцом и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйца вареные (3 шт.) | 150г | 154,7 ккал | 12,6г | 10,6г | 0,7г |
| Огурец свежий | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 2,5г |
| Капучино (средняя жирность) | 250г | 46 ккал | 2,4г | 2г | 4,7г |
Откуда берутся калории в Яйца с огурцом и кофе
Как Яйца с огурцом и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 356 ккал | 18% |
| Белки | 25,4г | 51% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 14,4г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца с огурцом и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца с огурцом и кофе
Сколько калорий в Яйца с огурцом и кофе?
Полная порция Яйца с огурцом и кофе содержит примерно 356 ккал. Общий вес порции составляет около 460г. На 100 грамм это составляет 77,4 ккал.
Подходит ли Яйца с огурцом и кофе для похудения?
Яйца с огурцом и кофе имеет низкую калорийность — 77,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яйца с огурцом и кофе?
Порция Яйца с огурцом и кофе содержит около 25,4г белка при общем весе порции 460г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца с огурцом и кофе?
Проще всего отслеживать Яйца с огурцом и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца с огурцом и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с сосисками | 520г | 563.0 | 30г | +207 kcal, больше белка |
| Яйца с овощами | 370г | 256.0 | 18,5г | -100 kcal, меньше белка |
| Яичница и капучино | 307г | 279.0 | 16,8г | -77 kcal, меньше белка |
| Яйца, огурец и ванильный капучино | 430г | 340.0 | 19,3г | -16 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами и рисом | 560г | 701.0 | 32,7г | +345 kcal, больше белка |