Сколько калорий в Штоллен с орехами?
Штоллен с орехами содержит 260 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,2г жиров, 28г углеводов и 4,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Штоллен с орехами
Пищевая ценность Штоллен с орехами на 100 грамм
Что входит в состав Штоллен с орехами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для штоллена (с изюмом и цукатами) | 45г | 390 ккал | 6г | 18г | 48г |
| Микс орехов (миндаль, фундук) | 10г | 650 ккал | 18г | 61г | 14г |
| Сахарная пудра | 5г | 390 ккал | 0г | 0г | 99,8г |
Откуда берутся калории в Штоллен с орехами
Как Штоллен с орехами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 260 ккал | 13% |
| Белки | 4,5г | 9% |
| Жиры | 14,2г | 22% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Штоллен с орехами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Штоллен с орехами
Сколько калорий в Штоллен с орехами?
Полная порция Штоллен с орехами содержит примерно 260 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 433,3 ккал.
Подходит ли Штоллен с орехами для похудения?
Штоллен с орехами имеет высокую калорийность — 433,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Штоллен с орехами?
Порция Штоллен с орехами содержит около 4,5г белка при общем весе порции 60г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Штоллен с орехами?
Проще всего отслеживать Штоллен с орехами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Штоллен с орехами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Штоллен с орехами | 30г | 139.0 | 2,3г | -121 kcal, меньше белка |
| Булочка с маком | 90г | 244.0 | 12г | -16 kcal, больше белка |
| Шарлотка с яблоками | 64г | 102.1 | 2г | -157 kcal, меньше белка |
| Пирожное макарон | 120г | 487.0 | 7г | +227 kcal, больше белка |
| Пахлава с миндалем | 23г | 116.0 | 2г | -144 kcal, меньше белка |