Сколько калорий в Ребрышки с картофелем?
Ребрышки с картофелем содержит 577 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42,5г жиров, 22г углеводов и 27,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ребрышки с картофелем
Пищевая ценность Ребрышки с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Ребрышки с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиные ребрышки запеченные | 150г | 280 ккал | 16г | 24г | 0г |
| Картофель запеченный | 80г | 90 ккал | 2г | 1,9г | 17,5г |
| Салат Коул Слоу (капуста, морковь, свекла, заправка) | 100г | 85 ккал | 1,5г | 5г | 8г |
Откуда берутся калории в Ребрышки с картофелем
Как Ребрышки с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 577 ккал | 29% |
| Белки | 27,1г | 54% |
| Жиры | 42,5г | 65% |
| Углеводы | 22г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ребрышки с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ребрышки с картофелем
Сколько калорий в Ребрышки с картофелем?
Полная порция Ребрышки с картофелем содержит примерно 577 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 174,8 ккал.
Подходит ли Ребрышки с картофелем для похудения?
Ребрышки с картофелем имеет умеренную калорийность — 174,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Ребрышки с картофелем?
Порция Ребрышки с картофелем содержит около 27,1г белка при общем весе порции 330г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ребрышки с картофелем?
Проще всего отслеживать Ребрышки с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ребрышки с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный шашлык с картофелем и коул-слоу | 325г | 470.0 | 23,5г | -107 kcal, меньше белка |
| Картофель с лепешкой и овощами | 470г | 492.0 | 14г | -85 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 350г | 390.0 | 23г | -187 kcal, меньше белка |
| Ребрышки с картофелем | 220г | 486.0 | 23г | -91 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем и чукой | 330г | 371.0 | 35,1г | -206 kcal, больше белка |