Сколько калорий в Бутерброды с салями?
Бутерброды с салями содержит 491 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,9г жиров, 30,7г углеводов и 19,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с салями
Пищевая ценность Бутерброды с салями на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с салями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батон пшеничный | 60г | 265 ккал | 8г | 3г | 50г |
| Колбаса салями | 70г | 474,3 ккал | 21г | 43г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с салями
Как Бутерброды с салями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 491 ккал | 25% |
| Белки | 19,5г | 39% |
| Жиры | 31,9г | 49% |
| Углеводы | 30,7г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с салями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с салями
Сколько калорий в Бутерброды с салями?
Полная порция Бутерброды с салями содержит примерно 491 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 377,7 ккал.
Подходит ли Бутерброды с салями для похудения?
Бутерброды с салями имеет высокую калорийность — 377,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с салями?
Порция Бутерброды с салями содержит около 19,5г белка при общем весе порции 130г. Это 15г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с салями?
Проще всего отслеживать Бутерброды с салями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с салями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| батон | 65г | 177.0 | 4г | -314 kcal, меньше белка |
| Батон | 100г | 265.0 | 8г | -226 kcal, меньше белка |
| Бутерброды ассорти | 200г | 401.0 | 17г | -90 kcal, меньше белка |
| Ролл с колбасой | 90г | 304.0 | 13,1г | -187 kcal, меньше белка |
| Бутерброд со сгущенкой и кола | 430г | 439.0 | 7,1г | -52 kcal, меньше белка |