Сколько калорий в Индейка су-вид?
Индейка су-вид содержит 128,1 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,7г жиров, 0г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Индейка су-вид
Пищевая ценность Индейка су-вид на 100 грамм
Что входит в состав Индейка су-вид
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Филе индейки су-вид слайсами | 150г | 85,4 ккал | 17,3г | 1,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Индейка су-вид
Как Индейка су-вид вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 128,1 ккал | 6% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 2,7г | 4% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Индейка су-вид
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Индейка су-вид
Сколько калорий в Индейка су-вид?
Полная порция Индейка су-вид содержит примерно 128,1 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 85,4 ккал.
Подходит ли Индейка су-вид для похудения?
Индейка су-вид имеет низкую калорийность — 85,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Индейка су-вид?
Порция Индейка су-вид содержит около 26г белка при общем весе порции 150г. Это 17,3г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Индейка су-вид?
Проще всего отслеживать Индейка су-вид с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Индейка су-вид сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Филе индейки | 100г | 115.0 | 23,1г | -13 kcal, меньше белка |
| Филе индейки су-вид | 100г | 15.0 | 1г | -113 kcal, меньше белка |
| Филе индейки | 400г | 456.0 | 94г | +327 kcal, больше белка |
| Филе индейки | 60г | 66.0 | 15г | -62 kcal, меньше белка |
| Индейка су-вид | 62г | 65.0 | 14г | -63 kcal, меньше белка |