Сколько калорий в Салат Гнездо глухаря?
Салат Гнездо глухаря содержит 401,4 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,4г жиров, 7,9г углеводов и 20,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат Гнездо глухаря
Пищевая ценность Салат Гнездо глухаря на 100 грамм
Что входит в состав Салат Гнездо глухаря
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель пай | 60г | 159 ккал | 6г | 11г | 9г |
| Куриное филе отварное | 40г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0,5г |
| Яйца куриные | 30г | 155 ккал | 13г | 11г | 0,7г |
| Огурцы свежие | 30г | 16 ккал | 0,7г | 0г | 3г |
| Майонез | 30г | 617 ккал | 1г | 67г | 2,3г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 10г | 36 ккал | 3г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Салат Гнездо глухаря
Как Салат Гнездо глухаря вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 401,4 ккал | 20% |
| Белки | 20,7г | 41% |
| Жиры | 31,4г | 48% |
| Углеводы | 7,9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат Гнездо глухаря
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат Гнездо глухаря
Сколько калорий в Салат Гнездо глухаря?
Полная порция Салат Гнездо глухаря содержит примерно 401,4 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 200,7 ккал.
Подходит ли Салат Гнездо глухаря для похудения?
Салат Гнездо глухаря имеет умеренную калорийность — 200,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Салат Гнездо глухаря?
Порция Салат Гнездо глухаря содержит около 20,7г белка при общем весе порции 200г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат Гнездо глухаря?
Проще всего отслеживать Салат Гнездо глухаря с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат Гнездо глухаря сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с курицей | 300г | 274.0 | 29г | -127 kcal, больше белка |
| Салат с курицей | 285г | 260.0 | 28г | -141 kcal, больше белка |
| Салат с курицей | 310г | 283.0 | 30г | -118 kcal, больше белка |
| Салат с курицей | 285г | 260.0 | 28г | -141 kcal, больше белка |
| Салат с курицей | 285г | 260.0 | 28г | -141 kcal, больше белка |