Сколько калорий в Паста кешью-кокос?
Паста кешью-кокос содержит 126 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,4г жиров, 4,6г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста кешью-кокос
Пищевая ценность Паста кешью-кокос на 100 грамм
Что входит в состав Паста кешью-кокос
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста из кешью и кокоса | 20г | 630 ккал | 16г | 52г | 23г |
Откуда берутся калории в Паста кешью-кокос
Как Паста кешью-кокос вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 126 ккал | 6% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 10,4г | 16% |
| Углеводы | 4,6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста кешью-кокос
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста кешью-кокос
Сколько калорий в Паста кешью-кокос?
Полная порция Паста кешью-кокос содержит примерно 126 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 630 ккал.
Подходит ли Паста кешью-кокос для похудения?
Паста кешью-кокос имеет высокую калорийность — 630 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Паста кешью-кокос?
Порция Паста кешью-кокос содержит около 3,2г белка при общем весе порции 20г. Это 16г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста кешью-кокос?
Проще всего отслеживать Паста кешью-кокос с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста кешью-кокос сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста кочудян | 20г | 42.0 | 0,8г | -84 kcal, меньше белка |
| Паста с песто | 290г | 576.0 | 31,1г | +450 kcal, больше белка |
| Паста ньоккетти | 100г | 174.0 | 6г | +48 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 250г | 415.0 | 15,8г | +289 kcal, больше белка |
| Арахисовая паста | 30г | 154.0 | 4г | +28 kcal, больше белка |