Сколько калорий в Сет морепродуктов?
Сет морепродуктов содержит 670 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 75г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сет морепродуктов
Пищевая ценность Сет морепродуктов на 100 грамм
Что входит в состав Сет морепродуктов
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сет роллов и суши | 300г | 150 ккал | 7г | 4г | 21,7г |
| Устрицы свежие | 100г | 70 ккал | 9г | 2г | 4г |
| Белое сухое вино | 150г | 80 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Закуски (черри, ягоды, лимон) | 100г | 30 ккал | 1г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Сет морепродуктов
Как Сет морепродуктов вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 670 ккал | 34% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 75г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сет морепродуктов
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сет морепродуктов
Сколько калорий в Сет морепродуктов?
Полная порция Сет морепродуктов содержит примерно 670 ккал. Общий вес порции составляет около 650г. На 100 грамм это составляет 103,1 ккал.
Подходит ли Сет морепродуктов для похудения?
Сет морепродуктов имеет низкую калорийность — 103,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сет морепродуктов?
Порция Сет морепродуктов содержит около 31г белка при общем весе порции 650г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сет морепродуктов?
Проще всего отслеживать Сет морепродуктов с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сет морепродуктов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сет роллов и вино | 380г | 653.0 | 23г | -17 kcal, меньше белка |
| Белковый набор с ягодами и вином | 1 040г | 824.0 | 63,5г | +154 kcal, больше белка |
| Салат с ягодами и вино | 330г | 339.0 | 9,1г | -331 kcal, меньше белка |
| Роллы и фрукты | 870г | 829.0 | 19,5г | +159 kcal, меньше белка |
| Праздничный ужин | 480г | 690.0 | 25,1г | +20 kcal, меньше белка |