Сколько калорий в Острый ролл KFC?
Острый ролл KFC содержит 477 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,6г жиров, 40,4г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Острый ролл KFC
Пищевая ценность Острый ролл KFC на 100 грамм
Что входит в состав Острый ролл KFC
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лепешка (тортилья) | 50г | 294 ккал | 8,2г | 7,2г | 49г |
| Куриные стрипсы острые в панировке | 85г | 263,5 ккал | 19,1г | 14г | 15,1г |
| Салат Айсберг | 25г | 16 ккал | 1,2г | 0,4г | 2г |
| Помидоры свежие | 15г | 20 ккал | 0,7г | 0,7г | 4г |
| Соус майонезный острый | 20г | 490 ккал | 1г | 49г | 9г |
| Лук репчатый | 5г | 20 ккал | 1г | 1г | 4г |
Откуда берутся калории в Острый ролл KFC
Как Острый ролл KFC вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 477 ккал | 24% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 25,6г | 39% |
| Углеводы | 40,4г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Острый ролл KFC
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Острый ролл KFC
Сколько калорий в Острый ролл KFC?
Полная порция Острый ролл KFC содержит примерно 477 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 238,5 ккал.
Подходит ли Острый ролл KFC для похудения?
Острый ролл KFC имеет умеренную калорийность — 238,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Острый ролл KFC?
Порция Острый ролл KFC содержит около 21г белка при общем весе порции 200г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Острый ролл KFC?
Проще всего отслеживать Острый ролл KFC с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Острый ролл KFC сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шеф ролл | 235г | 546.3 | 23г | +69 kcal, больше белка |
| Ролл со стрипсами | 170г | 466.8 | 15,5г | -10 kcal, меньше белка |
| Твистер Макси Цезарь | 242г | 602.0 | 23г | +125 kcal, больше белка |
| Цезарь Ролл | 180г | 440.0 | 23г | -37 kcal, больше белка |
| Цезарь Ролл | 190г | 413.0 | 21,1г | -64 kcal, больше белка |