Сколько калорий в Ролл со стрипсами?
Ролл со стрипсами содержит 466,8 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,1г жиров, 40,9г углеводов и 15,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ролл со стрипсами
Пищевая ценность Ролл со стрипсами на 100 грамм
Что входит в состав Ролл со стрипсами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные стрипсы (обжаренные в панировке) | 60г | 297 ккал | 19г | 15г | 22г |
| Тортилья пшеничная | 50г | 300 ккал | 7г | 8г | 50г |
| Свежие овощи (салат айсберг, томаты) | 30г | 12 ккал | 1г | 0г | 2г |
| Соус на основе майонеза | 30г | 450 ккал | 1г | 47г | 7г |
Откуда берутся калории в Ролл со стрипсами
Как Ролл со стрипсами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 466,8 ккал | 23% |
| Белки | 15,5г | 31% |
| Жиры | 27,1г | 42% |
| Углеводы | 40,9г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ролл со стрипсами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ролл со стрипсами
Сколько калорий в Ролл со стрипсами?
Полная порция Ролл со стрипсами содержит примерно 466,8 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 274,6 ккал.
Подходит ли Ролл со стрипсами для похудения?
Ролл со стрипсами имеет высокую калорийность — 274,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ролл со стрипсами?
Порция Ролл со стрипсами содержит около 15,5г белка при общем весе порции 170г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ролл со стрипсами?
Проще всего отслеживать Ролл со стрипсами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ролл со стрипсами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Твистер KFC | 200г | 460.0 | 18г | -6 kcal, больше белка |
| Ролл KFC | 184г | 425.0 | 21,4г | -41 kcal, больше белка |
| Шеф ролл | 235г | 546.3 | 23г | +79 kcal, больше белка |
| Цезарь Ролл | 180г | 440.0 | 23г | -26 kcal, больше белка |
| Твистер Макси Цезарь | 242г | 602.0 | 23г | +135 kcal, больше белка |