Сколько калорий в Курица с сыром и тост?
Курица с сыром и тост содержит 568 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,7г жиров, 34,5г углеводов и 46,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с сыром и тост
Пищевая ценность Курица с сыром и тост на 100 грамм
Что входит в состав Курица с сыром и тост
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе, запеченное | 150г | 165,3 ккал | 23,3г | 7,3г | 1,3г |
| Сыр твердый (чеддер/гауда) | 25г | 400 ккал | 26г | 32г | 2г |
| Хлеб цельнозерновой | 40г | 275 ккал | 10г | 3,8г | 50г |
| Шоколадно-ореховая паста | 20г | 540 ккал | 6г | 31г | 57,5г |
| Чай черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Курица с сыром и тост
Как Курица с сыром и тост вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 568 ккал | 28% |
| Белки | 46,7г | 93% |
| Жиры | 26,7г | 41% |
| Углеводы | 34,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с сыром и тост
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с сыром и тост
Сколько калорий в Курица с сыром и тост?
Полная порция Курица с сыром и тост содержит примерно 568 ккал. Общий вес порции составляет около 485г. На 100 грамм это составляет 117,1 ккал.
Подходит ли Курица с сыром и тост для похудения?
Курица с сыром и тост имеет низкую калорийность — 117,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с сыром и тост?
Порция Курица с сыром и тост содержит около 46,7г белка при общем весе порции 485г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 93% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с сыром и тост?
Проще всего отслеживать Курица с сыром и тост с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с сыром и тост сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с перловкой и свеклой | 380г | 520.0 | 50,3г | -48 kcal, больше белка |
| Курица с фунчозой | 255г | 325.0 | 36,4г | -243 kcal, меньше белка |
| Латте, бутерброды и десерт | 685г | 845.0 | 42,6г | +277 kcal, меньше белка |
| Омлет на лепешке с курицей | 452г | 500.6 | 26,3г | -67 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с курицей | 210г | 362.0 | 25,9г | -206 kcal, меньше белка |