Сколько калорий в Рыбный суп с закусками?
Рыбный суп с закусками содержит 637 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35,2г жиров, 52,4г углеводов и 27,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рыбный суп с закусками
Пищевая ценность Рыбный суп с закусками на 100 грамм
Что входит в состав Рыбный суп с закусками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рыбный суп (уха) с лососем и яйцом | 300г | 55 ккал | 6г | 3г | 1г |
| Овсяное печенье | 50г | 440 ккал | 7г | 18г | 60г |
| Свежие овощи (огурец, черри) | 80г | 18,8 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,8г |
| Смесь орехов (фундук, миндаль, грецкий) | 30г | 633,3 ккал | 16,7г | 56,7г | 16,7г |
| Безе (зефир) | 15г | 300 ккал | 2г | 0г | 73,3г |
| Чай зеленый без сахара | 200г | 1 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Рыбный суп с закусками
Как Рыбный суп с закусками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 637 ккал | 32% |
| Белки | 27,5г | 55% |
| Жиры | 35,2г | 54% |
| Углеводы | 52,4г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рыбный суп с закусками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рыбный суп с закусками
Сколько калорий в Рыбный суп с закусками?
Полная порция Рыбный суп с закусками содержит примерно 637 ккал. Общий вес порции составляет около 675г. На 100 грамм это составляет 94,4 ккал.
Подходит ли Рыбный суп с закусками для похудения?
Рыбный суп с закусками имеет низкую калорийность — 94,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рыбный суп с закусками?
Порция Рыбный суп с закусками содержит около 27,5г белка при общем весе порции 675г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рыбный суп с закусками?
Проще всего отслеживать Рыбный суп с закусками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рыбный суп с закусками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Окрошка и напитки | 945г | 187.0 | 13г | -450 kcal, меньше белка |
| Овсянка с йогуртом и лаваш | 575г | 676.0 | 29,9г | +39 kcal, больше белка |
| Десерт Павлова | 80г | 186.0 | 2г | -451 kcal, меньше белка |
| Шашлык с овощами | 659г | 560.0 | 49г | -77 kcal, больше белка |
| Чай с печеньем | 313г | 79.0 | 0,9г | -558 kcal, меньше белка |