Сколько калорий в Самса с курицей?
Самса с курицей содержит 336 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 30г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Самса с курицей
Пищевая ценность Самса с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Самса с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Самса с курицей | 130г | 245,4 ккал | 10,8г | 13,1г | 22,3г |
| Семена кунжута | 3г | 566,7 ккал | 16,7г | 50г | 23,3г |
Откуда берутся калории в Самса с курицей
Как Самса с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 336 ккал | 17% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Самса с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Самса с курицей
Сколько калорий в Самса с курицей?
Полная порция Самса с курицей содержит примерно 336 ккал. Общий вес порции составляет около 133г. На 100 грамм это составляет 252,6 ккал.
Подходит ли Самса с курицей для похудения?
Самса с курицей имеет высокую калорийность — 252,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Самса с курицей?
Порция Самса с курицей содержит около 15г белка при общем весе порции 133г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Самса с курицей?
Проще всего отслеживать Самса с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Самса с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Самса с курицей | 220г | 506.0 | 28г | +170 kcal, больше белка |
| Самса с курицей и сыром | 130г | 428.0 | 15,1г | +92 kcal, больше белка |
| Самса и сосиска в тесте | 250г | 720.0 | 23,7г | +384 kcal, больше белка |
| Жареные гёдза | 152г | 236.0 | 14,2г | -100 kcal, меньше белка |
| Слойки с кунжутом | 91г | 312.0 | 9,2г | -24 kcal, меньше белка |