Сколько калорий в Рис с котлетой, булка и сок?
Рис с котлетой, булка и сок содержит 694 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,7г жиров, 112г углеводов и 21,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с котлетой, булка и сок
Пищевая ценность Рис с котлетой, булка и сок на 100 грамм
Что входит в состав Рис с котлетой, булка и сок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной с томатом и овощами | 180г | 140 ккал | 2,5г | 3,3г | 25г |
| Котлета из птицы (курица/индейка) | 60г | 183,3 ккал | 16,7г | 10,8г | 5г |
| Сдобная булочка (московская плюшка) | 75г | 320 ккал | 8г | 6,7г | 56г |
| Сок яблочно-виноградный Волжский Посад | 200г | 46 ккал | 0,3г | 0,1г | 11г |
Откуда берутся калории в Рис с котлетой, булка и сок
Как Рис с котлетой, булка и сок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 694 ккал | 35% |
| Белки | 21,1г | 42% |
| Жиры | 17,7г | 27% |
| Углеводы | 112г | 37% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с котлетой, булка и сок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с котлетой, булка и сок
Сколько калорий в Рис с котлетой, булка и сок?
Полная порция Рис с котлетой, булка и сок содержит примерно 694 ккал. Общий вес порции составляет около 515г. На 100 грамм это составляет 134,8 ккал.
Подходит ли Рис с котлетой, булка и сок для похудения?
Рис с котлетой, булка и сок имеет низкую калорийность — 134,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с котлетой, булка и сок?
Порция Рис с котлетой, булка и сок содержит около 21,1г белка при общем весе порции 515г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с котлетой, булка и сок?
Проще всего отслеживать Рис с котлетой, булка и сок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с котлетой, булка и сок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с рисом | 400г | 436.0 | 24г | -258 kcal, больше белка |
| Рис с котлетами | 280г | 450.0 | 22г | -244 kcal, больше белка |
| Рис с котлетами и салатом | 420г | 589.0 | 32,7г | -105 kcal, больше белка |
| Котлеты с рисом | 395г | 545.0 | 28,9г | -149 kcal, больше белка |
| Омлет с котлетами и свеклой | 370г | 449.0 | 33г | -245 kcal, больше белка |