Сколько калорий в Тушеные грибы?
Тушеные грибы содержит 136 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 4г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеные грибы
Пищевая ценность Тушеные грибы на 100 грамм
Что входит в состав Тушеные грибы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеные вешенки с луком и зеленью | 150г | 90 ккал | 5,3г | 6г | 3,7г |
| Растительное масло (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеные грибы
Как Тушеные грибы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 136 ккал | 7% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеные грибы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеные грибы
Сколько калорий в Тушеные грибы?
Полная порция Тушеные грибы содержит примерно 136 ккал. Общий вес порции составляет около 117г. На 100 грамм это составляет 116,2 ккал.
Подходит ли Тушеные грибы для похудения?
Тушеные грибы имеет низкую калорийность — 116,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеные грибы?
Порция Тушеные грибы содержит около 6г белка при общем весе порции 117г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеные грибы?
Проще всего отслеживать Тушеные грибы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеные грибы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста | 210г | 210.0 | 3г | +74 kcal, меньше белка |
| Утиный окорочок | 146г | 305.0 | 17г | +169 kcal, больше белка |
| Жареное мясо | 108г | 284.0 | 17г | +148 kcal, больше белка |
| Яичница с помидорами | 155г | 251.0 | 14,4г | +115 kcal, больше белка |
| Жареная свинина | 55г | 138.0 | 12г | +2 kcal, больше белка |