Сколько калорий в Курица с пастой?
Курица с пастой содержит 804,9 калорий на порцию (40% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,9г жиров, 82,2г углеводов и 69,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пастой
Пищевая ценность Курица с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| отварная паста (макароны) | 220г | 154 ккал | 5,3г | 1,4г | 28,9г |
| салат с добавлением кукурузы (включая кукурузу) | 120г | 33 ккал | 1,7г | 0,5г | 6,7г |
| запечённая куриная грудка (без кожи) | 140г | 170,3 ккал | 35,4г | 6,5г | 0г |
| красный лук (маринованный/свежий) | 40г | 42 ккал | 1,5г | 0,5г | 9г |
| черри помидоры | 30г | 19 ккал | 2г | 0,2г | 4г |
| лаваш/тортилья (кусок, 15 г) | 15г | 899,3 ккал | 20г | 99,9г | 0г |
| зелень (микрозелень/укроп) | 5г | 86 ккал | 6г | 9,4г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с пастой
Как Курица с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 804,9 ккал | 40% |
| Белки | 69,3г | 139% |
| Жиры | 28,9г | 44% |
| Углеводы | 82,2г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пастой
Сколько калорий в Курица с пастой?
Полная порция Курица с пастой содержит примерно 804,9 ккал. Общий вес порции составляет около 600г. На 100 грамм это составляет 134,2 ккал.
Подходит ли Курица с пастой для похудения?
Курица с пастой имеет низкую калорийность — 134,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пастой?
Порция Курица с пастой содержит около 69,3г белка при общем весе порции 600г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 139% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пастой?
Проще всего отслеживать Курица с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Цезарь-подобный салат | 450г | 542.0 | 46,5г | -262 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей | 380г | 87.0 | 14г | -717 kcal, меньше белка |
| Курица с салатом | 400г | 200.0 | 37г | -604 kcal, меньше белка |
| запеканка с курицей | 240г | 347.0 | 28г | -457 kcal, меньше белка |
| Салат с грудкой | 205г | 170.0 | 24,4г | -634 kcal, меньше белка |