Сколько калорий в Курица с лапшой и овощами?
Курица с лапшой и овощами содержит 356,1 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,7г жиров, 26,3г углеводов и 48,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с лапшой и овощами
Пищевая ценность Курица с лапшой и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с лапшой и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка (запеченная/отварная) | 135г | 165 ккал | 31,8г | 3,6г | 0г |
| Лапша пшеничная вареная | 70г | 124 ккал | 4г | 0,5г | 25г |
| Огурцы свежие | 75г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 2,8г |
| Помидоры свежие | 75г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Перец болгарский | 50г | 27 ккал | 1,3г | 0г | 5,3г |
| Листья салата | 50г | 15 ккал | 1,2г | 0,3г | 2,3г |
Откуда берутся калории в Курица с лапшой и овощами
Как Курица с лапшой и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 356,1 ккал | 18% |
| Белки | 48,3г | 97% |
| Жиры | 5,7г | 9% |
| Углеводы | 26,3г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с лапшой и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с лапшой и овощами
Сколько калорий в Курица с лапшой и овощами?
Полная порция Курица с лапшой и овощами содержит примерно 356,1 ккал. Общий вес порции составляет около 455г. На 100 грамм это составляет 78,3 ккал.
Подходит ли Курица с лапшой и овощами для похудения?
Курица с лапшой и овощами имеет низкую калорийность — 78,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с лапшой и овощами?
Порция Курица с лапшой и овощами содержит около 48,3г белка при общем весе порции 455г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 97% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с лапшой и овощами?
Проще всего отслеживать Курица с лапшой и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с лапшой и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом и салатом | 455г | 361.0 | 46,5г | +4 kcal, меньше белка |
| Сэндвич ролл курица | 160г | 356.0 | 21,4г | +0 kcal, меньше белка |
| Курица с лапшой | 400г | 600.0 | 48,2г | +243 kcal, меньше белка |
| Ролл с курицей | 135г | 319.0 | 23,5г | -37 kcal, меньше белка |
| Курица с пастой | 600г | 804.9 | 69,3г | +448 kcal, больше белка |