Сколько калорий в Бутерброды с икрой?
Бутерброды с икрой содержит 405 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,6г жиров, 31г углеводов и 17,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с икрой
Пищевая ценность Бутерброды с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 60г | 265 ккал | 8г | 3г | 50г |
| Сливочное масло | 20г | 715 ккал | 1г | 81г | 0,5г |
| Икра лососевая (красная) | 40г | 250 ккал | 31г | 14г | 0г |
| Лимон | 10г | 30 ккал | 1г | 0г | 9г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с икрой
Как Бутерброды с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 405 ккал | 20% |
| Белки | 17,5г | 35% |
| Жиры | 23,6г | 36% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с икрой
Сколько калорий в Бутерброды с икрой?
Полная порция Бутерброды с икрой содержит примерно 405 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 311,5 ккал.
Подходит ли Бутерброды с икрой для похудения?
Бутерброды с икрой имеет высокую калорийность — 311,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с икрой?
Порция Бутерброды с икрой содержит около 17,5г белка при общем весе порции 130г. Это 13,5г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой и яйцо | 125г | 310.0 | 16,1г | -95 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 133г | 280.0 | 20г | -125 kcal, больше белка |
| Бутерброды с икрой | 102г | 315.0 | 13г | -90 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 75г | 217.0 | 10,7г | -188 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с икрой | 210г | 586.5 | 22,5г | +181 kcal, больше белка |