Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Бутерброд с икрой содержит 217 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,7г жиров, 21,6г углеводов и 10,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с икрой
Пищевая ценность Бутерброд с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 40г | 265 ккал | 8г | 3г | 51г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 0г | 80г | 0г |
| Икра красная | 30г | 250 ккал | 25г | 15г | 4г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с икрой
Как Бутерброд с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 217 ккал | 11% |
| Белки | 10,7г | 21% |
| Жиры | 9,7г | 15% |
| Углеводы | 21,6г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с икрой
Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Полная порция Бутерброд с икрой содержит примерно 217 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 289,3 ккал.
Подходит ли Бутерброд с икрой для похудения?
Бутерброд с икрой имеет высокую калорийность — 289,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с икрой?
Порция Бутерброд с икрой содержит около 10,7г белка при общем весе порции 75г. Это 14,3г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой | 65г | 213.0 | 10г | -4 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с икрой | 175г | 571.0 | 23,3г | +354 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой | 100г | 299.0 | 16г | +82 kcal, больше белка |
| Завтрак с икрой | 160г | 352.1 | 20г | +135 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой и яйцо | 125г | 310.0 | 16,1г | +93 kcal, больше белка |