Сколько калорий в Картофель с курицей?
Картофель с курицей содержит 732,8 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39,7г жиров, 57,8г углеводов и 45,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с курицей
Пищевая ценность Картофель с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| картофель жареный (домашний) | 220г | 150,4 ккал | 2,6г | 6,3г | 21,9г |
| куриная грудка жареная (кусочки) | 160г | 190 ккал | 21г | 13г | 0г |
| молоко 2.5% (стакан) | 200г | 49 ккал | 3,3г | 2,5г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Картофель с курицей
Как Картофель с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 732,8 ккал | 37% |
| Белки | 45,9г | 92% |
| Жиры | 39,7г | 61% |
| Углеводы | 57,8г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с курицей
Сколько калорий в Картофель с курицей?
Полная порция Картофель с курицей содержит примерно 732,8 ккал. Общий вес порции составляет около 580г. На 100 грамм это составляет 126,3 ккал.
Подходит ли Картофель с курицей для похудения?
Картофель с курицей имеет низкую калорийность — 126,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с курицей?
Порция Картофель с курицей содержит около 45,9г белка при общем весе порции 580г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 92% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с курицей?
Проще всего отслеживать Картофель с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| крем суп сырный | 700г | 305.0 | 23г | -427 kcal, меньше белка |
| Пюре с курицей | 405г | 570.0 | 40,9г | -162 kcal, меньше белка |
| Омлет с макаронами и овощами | 290г | 330.0 | 18,8г | -402 kcal, меньше белка |
| карт. гратен | 350г | 471.0 | 7,6г | -261 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с котлетами | 200г | 312.0 | 4г | -420 kcal, меньше белка |