Сколько калорий в Пюре с курицей?
Пюре с курицей содержит 570 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,3г жиров, 36,3г углеводов и 40,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с курицей
Пищевая ценность Пюре с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| картофель | 200г | 83 ккал | 2,2г | 0,1г | 15г |
| сметана 20% | 30г | 196,7 ккал | 3,3г | 16,7г | 10г |
| лук репчатый | 20г | 40 ккал | 1,5г | 0,5г | 9г |
| чеснок | 5г | 140 ккал | 6г | 0г | 30г |
| курица жареная (филе) | 150г | 220 ккал | 23,3г | 13,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Пюре с курицей
Как Пюре с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 570 ккал | 29% |
| Белки | 40,9г | 82% |
| Жиры | 25,3г | 39% |
| Углеводы | 36,3г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с курицей
Сколько калорий в Пюре с курицей?
Полная порция Пюре с курицей содержит примерно 570 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 140,7 ккал.
Подходит ли Пюре с курицей для похудения?
Пюре с курицей имеет низкую калорийность — 140,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с курицей?
Порция Пюре с курицей содержит около 40,9г белка при общем весе порции 405г. Это 10,1г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с курицей?
Проще всего отслеживать Пюре с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп пюре с хлебом | 560г | 576.0 | 13г | +6 kcal, меньше белка |
| Омлет с макаронами и овощами | 290г | 330.0 | 18,8г | -240 kcal, меньше белка |
| Картофельная запеканка с курицей | 150г | 175.0 | 17г | -395 kcal, меньше белка |
| Куриное филе с пюре | 446г | 540.0 | 37,6г | -30 kcal, меньше белка |
| Картофель с курицей | 580г | 732.8 | 45,9г | +162 kcal, больше белка |