Сколько калорий в Пюре с курицей?
Пюре с курицей содержит 523 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,5г жиров, 30,1г углеводов и 37г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с курицей
Пищевая ценность Пюре с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 200г | 92 ккал | 2г | 2,8г | 15г |
| Запеченная курица (бедро с кожей) | 150г | 196,7 ккал | 22г | 12г | 0г |
| Масло растительное (для запекания) | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 2г |
Откуда берутся калории в Пюре с курицей
Как Пюре с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 523 ккал | 26% |
| Белки | 37г | 74% |
| Жиры | 28,5г | 44% |
| Углеводы | 30,1г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с курицей
Сколько калорий в Пюре с курицей?
Полная порция Пюре с курицей содержит примерно 523 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 147,3 ккал.
Подходит ли Пюре с курицей для похудения?
Пюре с курицей имеет низкую калорийность — 147,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с курицей?
Порция Пюре с курицей содержит около 37г белка при общем весе порции 355г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с курицей?
Проще всего отслеживать Пюре с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 385г | 576.0 | 51г | +53 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 340г | 415.0 | 27,8г | -108 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 305г | 425.0 | 29г | -98 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 370г | 536.0 | 54,4г | +13 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 405г | 417.0 | 32,6г | -106 kcal, меньше белка |