Сколько калорий в Корейка?
Корейка содержит 94 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,6г жиров, 0г углеводов и 6,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Корейка
Пищевая ценность Корейка на 100 грамм
Что входит в состав Корейка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Корейка свиная | 40г | 235 ккал | 16г | 19г | 0г |
Откуда берутся калории в Корейка
Как Корейка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 94 ккал | 5% |
| Белки | 6,4г | 13% |
| Жиры | 7,6г | 12% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Корейка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Корейка
Сколько калорий в Корейка?
Полная порция Корейка содержит примерно 94 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 235 ккал.
Подходит ли Корейка для похудения?
Корейка имеет умеренную калорийность — 235 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Корейка?
Порция Корейка содержит около 6,4г белка при общем весе порции 40г. Это 16г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Корейка?
Проще всего отслеживать Корейка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Корейка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ломтики ветчины | 60г | 132.0 | 8,4г | +38 kcal, больше белка |
| Ломтик ветчины | 25г | 41.0 | 4г | -53 kcal, меньше белка |
| Ветчина | 117г | 129.0 | 20г | +35 kcal, больше белка |
| Ветчина | 60г | 96.0 | 8,4г | +2 kcal, больше белка |
| 5 ломтиков ветчины | 125г | 181.0 | 18,1г | +87 kcal, больше белка |