Сколько калорий в Блин с рыбой и конфета?
Блин с рыбой и конфета содержит 447 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,4г жиров, 37,7г углеводов и 12,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блин с рыбой и конфета
Пищевая ценность Блин с рыбой и конфета на 100 грамм
Что входит в состав Блин с рыбой и конфета
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блин пшеничный (1 шт) | 60г | 220 ккал | 6г | 9г | 28г |
| Форель слабосоленая | 30г | 190 ккал | 22г | 11г | 0г |
| Хлеб серый (ржано-пшеничный) | 20г | 230 ккал | 8г | 3г | 46г |
| Масло сливочное 82.5% | 10г | 750 ккал | 1г | 83г | 1г |
| Шпинат свежий | 10г | 20 ккал | 3г | 0г | 4г |
| Конфета Птичье молоко | 20г | 450 ккал | 2,5г | 24г | 56г |
| Масло для жарки блина | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Блин с рыбой и конфета
Как Блин с рыбой и конфета вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 447 ккал | 22% |
| Белки | 12,7г | 25% |
| Жиры | 27,4г | 42% |
| Углеводы | 37,7г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блин с рыбой и конфета
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блин с рыбой и конфета
Сколько калорий в Блин с рыбой и конфета?
Полная порция Блин с рыбой и конфета содержит примерно 447 ккал. Общий вес порции составляет около 155г. На 100 грамм это составляет 288,4 ккал.
Подходит ли Блин с рыбой и конфета для похудения?
Блин с рыбой и конфета имеет высокую калорийность — 288,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Блин с рыбой и конфета?
Порция Блин с рыбой и конфета содержит около 12,7г белка при общем весе порции 155г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блин с рыбой и конфета?
Проще всего отслеживать Блин с рыбой и конфета с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блин с рыбой и конфета сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец с икрой трески | 120г | 253.0 | 10,9г | -194 kcal, меньше белка |
| Блин Мясной богатырь | 250г | 638.0 | 30г | +191 kcal, больше белка |
| Блин с сыром | 110г | 490.0 | 12г | +43 kcal, меньше белка |
| Блин со сгущенкой | 85г | 217.0 | 6г | -230 kcal, меньше белка |
| Яичница с блином | 255г | 297.0 | 12,4г | -150 kcal, меньше белка |