Сколько калорий в Крем-брюле?
Крем-брюле содержит 183 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 18г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Крем-брюле
Пищевая ценность Крем-брюле на 100 грамм
Что входит в состав Крем-брюле
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Заварной крем (сливки, желтки, сахар) | 120г | 250 ккал | 3,3г | 18,3г | 17,5г |
| Карамелизованный сахар | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Лимон (долька) | 25г | 52 ккал | 1,2г | 0г | 12г |
| Кусочек фрукта (яблоко/груша) | 20г | 50 ккал | 0,5г | 0г | 12,5г |
Откуда берутся калории в Крем-брюле
Как Крем-брюле вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 183 ккал | 9% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Крем-брюле
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Крем-брюле
Сколько калорий в Крем-брюле?
Полная порция Крем-брюле содержит примерно 183 ккал. Общий вес порции составляет около 88г. На 100 грамм это составляет 208 ккал.
Подходит ли Крем-брюле для похудения?
Крем-брюле имеет умеренную калорийность — 208 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Крем-брюле?
Порция Крем-брюле содержит около 3г белка при общем весе порции 88г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Крем-брюле?
Проще всего отслеживать Крем-брюле с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Крем-брюле сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Малиновый дениш | 135г | 356.0 | 5,1г | +173 kcal, больше белка |
| Баскский чизкейк | 77г | 198.0 | 1г | +15 kcal, меньше белка |
| Бисквитный торт с желе | 100г | 235.0 | 3,5г | +52 kcal, больше белка |
| Торт суфле фруктовый | 150г | 242.0 | 5г | +59 kcal, больше белка |
| Торт Сникерс | 200г | 887.0 | 17,7г | +704 kcal, больше белка |