Сколько калорий в Бутерброды с кабачковой икрой?
Бутерброды с кабачковой икрой содержит 87 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 12г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с кабачковой икрой
Пищевая ценность Бутерброды с кабачковой икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с кабачковой икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной | 27г | 203,7 ккал | 7,4г | 0г | 37г |
| Икра кабачковая | 23г | 91,3 ккал | 0г | 8,7г | 8,7г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с кабачковой икрой
Как Бутерброды с кабачковой икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 87 ккал | 4% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с кабачковой икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с кабачковой икрой
Сколько калорий в Бутерброды с кабачковой икрой?
Полная порция Бутерброды с кабачковой икрой содержит примерно 87 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 174 ккал.
Подходит ли Бутерброды с кабачковой икрой для похудения?
Бутерброды с кабачковой икрой имеет умеренную калорийность — 174 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды с кабачковой икрой?
Порция Бутерброды с кабачковой икрой содержит около 2г белка при общем весе порции 50г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с кабачковой икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с кабачковой икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с кабачковой икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с кабачковой икрой | 110г | 166.0 | 4г | +79 kcal, больше белка |
| Бутерброды с кабачковой икрой | 110г | 166.2 | 4,6г | +79 kcal, больше белка |
| Хлебец с икрой | 50г | 68.0 | 1,2г | -19 kcal, меньше белка |
| Хлебец с икрой | 40г | 59.0 | 1,1г | -28 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой и яйцом | 185г | 320.0 | 16,5г | +233 kcal, больше белка |