Сколько калорий в Сырный кусок?
Сырный кусок содержит 550 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,8г жиров, 45,1г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырный кусок
Пищевая ценность Сырный кусок на 100 грамм
Что входит в состав Сырный кусок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок запеканки/пирога с сыром и зеленью (слоёное/песочное тесто + сырная начинка) | 220г | 250 ккал | 10г | 15,8г | 20,5г |
Откуда берутся калории в Сырный кусок
Как Сырный кусок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 550 ккал | 28% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 34,8г | 54% |
| Углеводы | 45,1г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырный кусок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырный кусок
Сколько калорий в Сырный кусок?
Полная порция Сырный кусок содержит примерно 550 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли Сырный кусок для похудения?
Сырный кусок имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырный кусок?
Порция Сырный кусок содержит около 22г белка при общем весе порции 220г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырный кусок?
Проще всего отслеживать Сырный кусок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырный кусок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| кусок пирога | 120г | 312.0 | 6,6г | -238 kcal, меньше белка |
| слоёные треугольники | 200г | 520.0 | 15г | -30 kcal, меньше белка |
| Треугольник | 250г | 600.0 | 15г | +50 kcal, меньше белка |
| Кусок киша | 160г | 320.0 | 12,8г | -230 kcal, меньше белка |
| Пицца ветчина | 350г | 436.0 | 18г | -114 kcal, меньше белка |