Сколько калорий в Фарш с картофелем?
Фарш с картофелем содержит 510 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,2г жиров, 46г углеводов и 27,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фарш с картофелем
Пищевая ценность Фарш с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Фарш с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжий фарш жареный | 100г | 250 ккал | 23г | 17г | 0г |
| Картофель запеченый в мундире | 250г | 80,4 ккал | 1,6г | 0г | 17,2г |
| Помидоры черри | 80г | 17,5 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,8г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Фарш с картофелем
Как Фарш с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 510 ккал | 26% |
| Белки | 27,7г | 55% |
| Жиры | 22,2г | 34% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фарш с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фарш с картофелем
Сколько калорий в Фарш с картофелем?
Полная порция Фарш с картофелем содержит примерно 510 ккал. Общий вес порции составляет около 435г. На 100 грамм это составляет 117,2 ккал.
Подходит ли Фарш с картофелем для похудения?
Фарш с картофелем имеет низкую калорийность — 117,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фарш с картофелем?
Порция Фарш с картофелем содержит около 27,7г белка при общем весе порции 435г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фарш с картофелем?
Проще всего отслеживать Фарш с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фарш с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с фаршем | 400г | 591.0 | 28,2г | +81 kcal, больше белка |
| Фарш с картофелем | 255г | 274.0 | 18,1г | -236 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с фаршем | 230г | 450.0 | 18,2г | -60 kcal, меньше белка |
| Зраза с мясом | 100г | 186.0 | 7г | -324 kcal, меньше белка |
| Картофельное гнездо с мясом | 220г | 365.0 | 20,4г | -145 kcal, меньше белка |