Сколько калорий в Слойка с грибами?
Слойка с грибами содержит 502 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,9г жиров, 43г углеводов и 11,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с грибами
Пищевая ценность Слойка с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто бездрожжевое | 100г | 362 ккал | 5,5г | 21г | 38г |
| Шампиньоны обжаренные | 80г | 27,5 ккал | 4,4г | 1г | 0,1г |
| Соус бешамель | 50г | 148 ккал | 4,2г | 10,4г | 9,6г |
| Масло растительное для жарки | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 2г |
Откуда берутся калории в Слойка с грибами
Как Слойка с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 502 ккал | 25% |
| Белки | 11,1г | 22% |
| Жиры | 31,9г | 49% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с грибами
Сколько калорий в Слойка с грибами?
Полная порция Слойка с грибами содержит примерно 502 ккал. Общий вес порции составляет около 235г. На 100 грамм это составляет 213,6 ккал.
Подходит ли Слойка с грибами для похудения?
Слойка с грибами имеет умеренную калорийность — 213,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Слойка с грибами?
Порция Слойка с грибами содержит около 11,1г белка при общем весе порции 235г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с грибами?
Проще всего отслеживать Слойка с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок с картошкой и грибами | 80г | 173.0 | 4,1г | -329 kcal, меньше белка |
| Яичница с грибами и капустой | 337г | 315.0 | 16,6г | -187 kcal, больше белка |
| Жареные грибы | 250г | 218.0 | 7г | -284 kcal, меньше белка |
| Жареные пельмени с грибами | 250г | 596.0 | 14,4г | +94 kcal, больше белка |
| Яичница с грибами | 304г | 328.0 | 21,6г | -174 kcal, больше белка |