Сколько калорий в Кускус с маслом?
Кускус с маслом содержит 120 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 23г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кускус с маслом
Пищевая ценность Кускус с маслом на 100 грамм
Что входит в состав Кускус с маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кускус вареный | 200г | 112 ккал | 3,8г | 0,2г | 23,2г |
| Сливочное масло | 3г | 716,7 ккал | 0,7г | 80г | 0г |
| Соль | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Кускус с маслом
Как Кускус с маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 120 ккал | 6% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кускус с маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кускус с маслом
Сколько калорий в Кускус с маслом?
Полная порция Кускус с маслом содержит примерно 120 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 120 ккал.
Подходит ли Кускус с маслом для похудения?
Кускус с маслом имеет низкую калорийность — 120 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кускус с маслом?
Порция Кускус с маслом содержит около 4г белка при общем весе порции 100г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кускус с маслом?
Проще всего отслеживать Кускус с маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кускус с маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кускус | 40г | 53.0 | 1г | -67 kcal, меньше белка |
| Кускус | 70г | 92.0 | 3г | -28 kcal, меньше белка |
| Кус-кус | 40г | 54.0 | 1г | -66 kcal, меньше белка |
| Вареная кукуруза | 104г | 118.0 | 3,4г | -2 kcal, меньше белка |
| Кускус | 256г | 325.0 | 10г | +205 kcal, больше белка |