Сколько калорий в Хачапури и кофе?
Хачапури и кофе содержит 322 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 38,4г углеводов и 11,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хачапури и кофе
Пищевая ценность Хачапури и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Хачапури и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хачапури (ватрушка с сыром) | 110г | 290,9 ккал | 10г | 12,7г | 34,5г |
| Черный кофе без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Хачапури и кофе
Как Хачапури и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 322 ккал | 16% |
| Белки | 11,3г | 23% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 38,4г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хачапури и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хачапури и кофе
Сколько калорий в Хачапури и кофе?
Полная порция Хачапури и кофе содержит примерно 322 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 89,4 ккал.
Подходит ли Хачапури и кофе для похудения?
Хачапури и кофе имеет низкую калорийность — 89,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хачапури и кофе?
Порция Хачапури и кофе содержит около 11,3г белка при общем весе порции 360г. Это 3,1г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хачапури и кофе?
Проще всего отслеживать Хачапури и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хачапури и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хачапури и чай | 330г | 353.0 | 11,7г | +31 kcal, больше белка |
| Хачапури и чай | 350г | 407.0 | 18,2г | +85 kcal, больше белка |
| Булочка и кофе | 235г | 302.0 | 6,8г | -20 kcal, меньше белка |
| Кофе и курага | 115г | 38.0 | 0,7г | -284 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром | 100г | 0.0 | 0г | -322 kcal, меньше белка |