Сколько калорий в Салат с редисом?
Салат с редисом содержит 1 214 калорий на порцию (61% от дневной нормы в 2000 ккал), с 125г жиров, 8г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с редисом
Пищевая ценность Салат с редисом на 100 грамм
Что входит в состав Салат с редисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Майонез | 200г | 680 ккал | 1г | 72г | 2,5г |
| Огурец | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
| Редис | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0г | 3,5г |
| Яйцо вареное | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 0,8г |
| Зелень (укроп, лук) | 10г | 40 ккал | 3г | 1г | 6г |
Откуда берутся калории в Салат с редисом
Как Салат с редисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 214 ккал | 61% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 125г | 192% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с редисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с редисом
Сколько калорий в Салат с редисом?
Полная порция Салат с редисом содержит примерно 1 214 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 404,7 ккал.
Подходит ли Салат с редисом для похудения?
Салат с редисом имеет высокую калорийность — 404,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Салат с редисом?
Порция Салат с редисом содержит около 8г белка при общем весе порции 300г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с редисом?
Проще всего отслеживать Салат с редисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с редисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощной салат со сметаной | 235г | 114.0 | 4,1г | -1100 kcal, меньше белка |
| Окрошка классическая | 290г | 300.0 | 27,8г | -914 kcal, больше белка |
| Холодник со свеклой | 595г | 359.0 | 38,8г | -855 kcal, больше белка |
| Окрошка с копченой курицей | 525г | 350.4 | 24г | -863 kcal, больше белка |
| Салат с редисом | 200г | 106.4 | 3,1г | -1107 kcal, меньше белка |