Сколько калорий в Свиное ребро с пюре?
Свиное ребро с пюре содержит 546 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36,1г жиров, 26,6г углеводов и 29,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свиное ребро с пюре
Пищевая ценность Свиное ребро с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Свиное ребро с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиное ребро жареное | 130г | 260 ккал | 20г | 20г | 0г |
| Пюре из тыквы или моркови со сливочным маслом | 180г | 80 ккал | 1,5г | 2,5г | 13г |
| Лук пассерованный в масле | 40г | 160 ккал | 1,3г | 14г | 8г |
Откуда берутся калории в Свиное ребро с пюре
Как Свиное ребро с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 546 ккал | 27% |
| Белки | 29,2г | 58% |
| Жиры | 36,1г | 56% |
| Углеводы | 26,6г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свиное ребро с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свиное ребро с пюре
Сколько калорий в Свиное ребро с пюре?
Полная порция Свиное ребро с пюре содержит примерно 546 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 156 ккал.
Подходит ли Свиное ребро с пюре для похудения?
Свиное ребро с пюре имеет умеренную калорийность — 156 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Свиное ребро с пюре?
Порция Свиное ребро с пюре содержит около 29,2г белка при общем весе порции 350г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свиное ребро с пюре?
Проще всего отслеживать Свиное ребро с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свиное ребро с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Половина пирожка с печенью | 60г | 165.9 | 6г | -380 kcal, меньше белка |
| Печень в сметане | 200г | 291.0 | 40г | -255 kcal, больше белка |
| Пирожок с мясом | 75г | 184.0 | 10,1г | -362 kcal, меньше белка |
| Жареные пельмени с грибами | 250г | 596.0 | 14,4г | +50 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 285г | 583.0 | 27,7г | +37 kcal, меньше белка |