Сколько калорий в Картофель с колбасой?
Картофель с колбасой содержит 629 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40,2г жиров, 50,6г углеводов и 19,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с колбасой
Пищевая ценность Картофель с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 180г | 160 ккал | 2г | 7г | 23г |
| Кровяная колбаса | 70г | 270 ккал | 14,3г | 22,9г | 1,9г |
| Помидоры | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Огурцы | 80г | 15 ккал | 0,6г | 0,1г | 3,5г |
| Сыр фета | 30г | 260 ккал | 14г | 21г | 4г |
| Растительное масло | 5г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофель с колбасой
Как Картофель с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 629 ккал | 31% |
| Белки | 19,2г | 38% |
| Жиры | 40,2г | 62% |
| Углеводы | 50,6г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с колбасой
Сколько калорий в Картофель с колбасой?
Полная порция Картофель с колбасой содержит примерно 629 ккал. Общий вес порции составляет около 465г. На 100 грамм это составляет 135,3 ккал.
Подходит ли Картофель с колбасой для похудения?
Картофель с колбасой имеет низкую калорийность — 135,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с колбасой?
Порция Картофель с колбасой содержит около 19,2г белка при общем весе порции 465г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с колбасой?
Проще всего отслеживать Картофель с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с колбасой | 537г | 761.0 | 24г | +132 kcal, больше белка |
| Картофель с яйцом | 485г | 621.0 | 21,6г | -8 kcal, больше белка |
| Жареный картофель с мясом | 495г | 693.0 | 23,7г | +64 kcal, больше белка |
| Картофель с колбасой | 490г | 700.0 | 21,5г | +71 kcal, больше белка |
| Жареная картошка с сосисками | 470г | 701.0 | 16,1г | +72 kcal, меньше белка |