Сколько калорий в Ролл с картофелем и сосиской?
Ролл с картофелем и сосиской содержит 518,2 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,7г жиров, 55,8г углеводов и 13,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ролл с картофелем и сосиской
Пищевая ценность Ролл с картофелем и сосиской на 100 грамм
Что входит в состав Ролл с картофелем и сосиской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная тортилья | 60г | 297 ккал | 7,5г | 6,5г | 52г |
| Картофельное пюре | 100г | 88 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| Сосиска молочная | 50г | 270 ккал | 11г | 23г | 3г |
| Лук фри | 15г | 580 ккал | 6г | 42г | 44г |
| Кетчуп или соус | 20г | 150 ккал | 1,5г | 12,5г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Ролл с картофелем и сосиской
Как Ролл с картофелем и сосиской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 518,2 ккал | 26% |
| Белки | 13,2г | 26% |
| Жиры | 26,7г | 41% |
| Углеводы | 55,8г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ролл с картофелем и сосиской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ролл с картофелем и сосиской
Сколько калорий в Ролл с картофелем и сосиской?
Полная порция Ролл с картофелем и сосиской содержит примерно 518,2 ккал. Общий вес порции составляет около 245г. На 100 грамм это составляет 211,5 ккал.
Подходит ли Ролл с картофелем и сосиской для похудения?
Ролл с картофелем и сосиской имеет умеренную калорийность — 211,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Ролл с картофелем и сосиской?
Порция Ролл с картофелем и сосиской содержит около 13,2г белка при общем весе порции 245г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ролл с картофелем и сосиской?
Проще всего отслеживать Ролл с картофелем и сосиской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ролл с картофелем и сосиской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с сосиской | 300г | 373.0 | 19г | -145 kcal, больше белка |
| Рыба с пюре | 575г | 424.0 | 29,8г | -94 kcal, больше белка |
| Пюре с яйцом | 355г | 418.0 | 19,2г | -100 kcal, больше белка |
| Картофельная запеканка | 125г | 218.0 | 13г | -300 kcal, меньше белка |
| Сосиска с пюре | 270г | 253.0 | 9,4г | -265 kcal, меньше белка |