Сколько калорий в Паста с говядиной?
Паста с говядиной содержит 486 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,1г жиров, 53,1г углеводов и 34,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с говядиной
Пищевая ценность Паста с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Паста с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Цельнозерновые спагетти | 150г | 153,3 ккал | 6г | 1г | 30г |
| Тушеная говядина (щечки) | 100г | 160 ккал | 24г | 6г | 2г |
| Томатный соус с овощами | 50г | 80 ккал | 2г | 5г | 8г |
| Листья салата Латук | 40г | 15 ккал | 1,3г | 0,3г | 2,8г |
| Свежий огурец | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0г | 3,3г |
| Растительное масло (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с говядиной
Как Паста с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 486 ккал | 24% |
| Белки | 34,7г | 69% |
| Жиры | 15,1г | 23% |
| Углеводы | 53,1г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с говядиной
Сколько калорий в Паста с говядиной?
Полная порция Паста с говядиной содержит примерно 486 ккал. Общий вес порции составляет около 375г. На 100 грамм это составляет 129,6 ккал.
Подходит ли Паста с говядиной для похудения?
Паста с говядиной имеет низкую калорийность — 129,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с говядиной?
Порция Паста с говядиной содержит около 34,7г белка при общем весе порции 375г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с говядиной?
Проще всего отслеживать Паста с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с овощами | 320г | 211.0 | 14,8г | -275 kcal, меньше белка |
| Яичница с сосисками и овощами | 345г | 350.0 | 19,9г | -136 kcal, меньше белка |
| Тортилья с курицей | 250г | 332.0 | 33г | -154 kcal, меньше белка |
| Омлет с овощами | 250г | 460.0 | 13,1г | -26 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 100г | 62.0 | 1г | -424 kcal, меньше белка |